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水中如何自救救人 宜宾交警传授防溺水高招

七月盛夏,江中泳者日益增多,安全风险随之提高。下水前应如何准备?遇到溺水怎么处理?哪些水域比较危险?7月13日下午,一场由宜宾市公安局主办,宜宾市公安局交通警察支队、翠屏区公安分局协办的“游泳安全知识普及和急救演练”在交警支队游泳池举行。

下水前 热身运动别忘记

演练现场,由2015年全国公安系统游泳救生比赛中获得佳绩的民警杨果带队,向参加活动的媒体以及社会各界人员演示了热身运动、危险自救、对他人施救等相关知识,并详细介绍了宜宾各水域情况。

杨果建议,江中游泳一定要准备好各种装备,如浮漂“跟屁虫”、游泳圈、救生衣等,但即使有了这些救生装备,也不能确保万无一失。如“跟屁虫”,它的作用仅是在公开水域中出现溺水时,方便岸边的人能够第一时间判断溺水者的位置。

杨果对下水前的热身运动进行了详细说明,“热身运动,一定要把颈部、肩部、腰部、腿部活动到位,全身各个关节、肌肉、韧带充分拉伸,这样能有效避免下水后因疲劳或冷水刺激产生抽筋等危险状况。” 

在水中 自救时候需冷静 

游泳者水下抽筋并不罕见,这也是导致溺水事件发生的重要原因之一。演练人员说,若泳者手抽筋,应不断重复“双手五指张开握拢”的动作,直到抽筋缓解;若泳者手臂抽筋,应用另一只手握住抽筋手掌,用力向反方向拉伸,直至缓解;若泳者小腿抽筋,应深吸一口气后把头埋入水中,弯腰抓住脚拇指拉伸;若泳者被水草等异物缠绕,切忌惊慌,不要腿部用力,应深吸一口气后把头埋入水中,弯腰把异物轻轻抚去。

救他人 注意细节先自保

演练人员介绍,当溺水情况发生时,如果自己不会游泳,先看看周围有无施救工具,如竹竿、绳索、衣物等,可将溺水者拉上岸,或将游泳圈抛给溺水者。

下水救人更应注意方法。首先,要跨步入水而非头部入水,避免头部受伤;其次,要从溺水者背后接近,双手从溺水者腋下穿过去,用自己的肚子把溺水者顶起来,确保头部在水面上。最后,在确保自身安全的前提下,救人者与溺水者双手交握,拉溺水者上岸。上岸后,将溺水者双手摁在岸边,避免再次落水。

上岸后,若溺水者昏迷无意识,应把溺水者缓缓放下,保护头部,把溺水者口腔内水草、假牙等异物清除干净,双手轻拍肩部呼唤,确定有无反应。

如没有反应,需判断溺水者是否有呼吸和心跳,可靠近溺水者耳朵听、看溺水者胸腔有无起伏、用脸颊感受鼻腔有无气流。

如没有呼吸,可用两根手指靠近溺水者颈部凹陷处感觉有无脉搏。

若均无反应,应立即进行心肺复苏。 

要游泳 选择一处好水域

宜宾水上派出所民警张建挺建议,在不知水流情况的公开水域,不要轻易下水。“宜宾地处岷江、金沙江、长江三江汇合处,有许多危险水域存在,不熟悉的水域千万不要下水。”

张建挺介绍,宜宾金沙江水域,新村的综合村、雪滩(中坝桥附近)、戎州桥下、潼关码头、三江汇合口等水下暗流较多,水流相对比较复杂,对游泳者来说并不安全;就岷江水域而言,安吉码头(岷江桥下)、春畅坝等地踩水纳凉的人较多,应注意因拥挤踩踏导致的意外落水。(记者 程文帝 实习生 汪坤玉)

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作者:程文帝,汪坤玉编辑:张洁 责任编辑:郎麟
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